- Адрес
- Бургас, България
Грустная история.
Любое количество алкоголя повышает риск развития деменции: исследование
Исследование, охватившее полмиллиона человек, ставит под сомнение идею о том, что умеренное употребление алкоголя защищает мозг.
Любое количество алкоголя повышает риск развития деменции: исследование Инна Власова/Shutterstock Джордж Ситронер Джордж Ситронер
12.11.2025
Обширное исследование показывает, что употребление любого количества алкоголя может повысить риск развития деменции — заболевания мозга, которое влияет на память и мышление.
Согласно новому исследованию, в котором были проанализированы данные 2,4 миллиона человек, даже один бокал вина в неделю может повысить риск развития деменции. Безопасного уровня потребления алкоголя для здоровья мозга не обнаружено.
Исследование, недавно опубликованное в журнале BMJ Evidence-Based Medicine, объединило данные наблюдательных и генетических исследований, показав, что риск деменции возрастает с увеличением потребления алкоголя, при этом безопасный уровень потребления не определен. «Я в целом считаю, что это исследование подтверждает необходимость „принципа предосторожности“ в отношении алкоголя и здоровья мозга», — заявил изданию The Epoch Times доктор Люк Барр, сертифицированный невролог и главный врач SensIQ, не принимавший участия в исследовании.
«Даже небольшое употребление алкоголя несет в себе определенную степень риска, и чем больше человек пьет, тем выше этот риск». Он заявил, что результаты опровергают давнюю идею о том, что употребление алкоголя в малых и умеренных дозах может защищать мозг.
Исследование изучило весь спектр употребления алкоголя Хотя наблюдательные исследования часто предполагают, что умеренное употребление алкоголя оказывает нейропротекторное действие, генетический анализ свидетельствует об обратном.
Данные наблюдений показали, что как у непьющих, так и у сильно пьющих (употребляющих 40 или более порций алкоголя в неделю) риск развития деменции был на 41% выше, чем у малопьющих (менее семи порций алкоголя в неделю).
У людей с алкогольной зависимостью риск был на 51% выше.
Исследователи проанализировали данные более 559 000 участников европейского, африканского и латиноамериканского происхождения в возрасте от 56 до 72 лет, которые находились под наблюдением в течение 4–12 лет.
Участники ответили на вопросы анкеты о своих привычках в употреблении алкоголя, и более 90% сообщили об употреблении алкоголя. Затем в исследовании был проанализирован генетический профиль 2,4 миллиона человек, отобранных из 45 исследований деменции.
Используя метод, называемый менделевской рандомизацией, исследователи проанализировали генетические маркеры, связанные с различными видами алкогольного поведения, включая еженедельное употребление алкоголя, рискованные модели употребления алкоголя и алкогольную зависимость. Этот тип анализа помогает установить причинно-следственные связи, минимизируя риск влияния искажающих факторов, и позволяет исследователям оценить кумулятивный эффект потребления алкоголя на протяжении жизни человека.
В отличие от этого, наблюдательные исследования обычно дают лишь краткую картину алкогольных привычек в среднем и пожилом возрасте и в значительной степени опираются на воспоминания участников, которые могут быть неточны. Исследователи обнаружили, что наличие генов, предрасполагающих к употреблению алкоголя, связано с повышенным риском развития деменции. Важно отметить, что генетический анализ не выявил доказательств того, что низкий уровень потребления алкоголя защищает от деменции. Люди, у которых впоследствии развилась деменция, как правило, употребляли меньше алкоголя в годы, предшествовавшие постановке диагноза.
По мнению исследователей, это может означать, что ранние стадии снижения когнитивных способностей приводят к снижению потребления алкоголя, что потенциально объясняет, почему в предыдущих исследованиях был сделан вывод о защитном эффекте умеренного употребления алкоголя.
В предыдущих исследованиях также часто не проводилось различие между людьми, которые всю жизнь не употребляли алкоголь, и теми, кто употреблял алкоголь в прошлом, что затрудняло определение непосредственной причины развития деменции.
Что эти результаты означают для общественного здравоохранения?
Исследователи заявили, что их результаты «оспаривают представление о нейропротекторном эффекте низких доз алкоголя».
Барр заявил, что с точки зрения общественного здравоохранения, рекомендации должны отойти от определения алкоголя в терминах «безопасных» для здоровья мозга пределов и вместо этого подчеркнуть принцип «меньше значит лучше». Он отметил, что другие факторы образа жизни могут взаимодействовать с алкоголем, формируя риск развития деменции, включая сердечно-сосудистые заболевания, курение, диабет, физическую неактивность и плохой сон.
«Алкоголь может усугублять многие из этих факторов, например, повышая артериальное давление, нарушая сон или увеличивая метаболическую нагрузку, что может увеличить общий риск развития деменции», — сказал он.
В одном исследовании было обнаружено, что употребление алкоголя может приводить к долгосрочным изменениям в нейровоспалении, что может объяснить наблюдаемый повышенный риск развития деменции. С другой стороны, по словам Барра, такие защитные факторы, как регулярные физические упражнения, социальная активность и сбалансированное питание, богатое цельными продуктами, могут помочь частично компенсировать риск, хотя и не могут полностью исключить воздействие алкоголя.
«Для людей, обеспокоенных деменцией, особенно с семейным анамнезом или другими факторами риска, минимизация потребления алкоголя — разумный и научно обоснованный шаг», — сказал он.
Любое количество алкоголя повышает риск развития деменции: исследование
Исследование, охватившее полмиллиона человек, ставит под сомнение идею о том, что умеренное употребление алкоголя защищает мозг.
Любое количество алкоголя повышает риск развития деменции: исследование Инна Власова/Shutterstock Джордж Ситронер Джордж Ситронер
12.11.2025
Обширное исследование показывает, что употребление любого количества алкоголя может повысить риск развития деменции — заболевания мозга, которое влияет на память и мышление.
Согласно новому исследованию, в котором были проанализированы данные 2,4 миллиона человек, даже один бокал вина в неделю может повысить риск развития деменции. Безопасного уровня потребления алкоголя для здоровья мозга не обнаружено.
Исследование, недавно опубликованное в журнале BMJ Evidence-Based Medicine, объединило данные наблюдательных и генетических исследований, показав, что риск деменции возрастает с увеличением потребления алкоголя, при этом безопасный уровень потребления не определен. «Я в целом считаю, что это исследование подтверждает необходимость „принципа предосторожности“ в отношении алкоголя и здоровья мозга», — заявил изданию The Epoch Times доктор Люк Барр, сертифицированный невролог и главный врач SensIQ, не принимавший участия в исследовании.
«Даже небольшое употребление алкоголя несет в себе определенную степень риска, и чем больше человек пьет, тем выше этот риск». Он заявил, что результаты опровергают давнюю идею о том, что употребление алкоголя в малых и умеренных дозах может защищать мозг.
Исследование изучило весь спектр употребления алкоголя Хотя наблюдательные исследования часто предполагают, что умеренное употребление алкоголя оказывает нейропротекторное действие, генетический анализ свидетельствует об обратном.
Данные наблюдений показали, что как у непьющих, так и у сильно пьющих (употребляющих 40 или более порций алкоголя в неделю) риск развития деменции был на 41% выше, чем у малопьющих (менее семи порций алкоголя в неделю).
У людей с алкогольной зависимостью риск был на 51% выше.
Исследователи проанализировали данные более 559 000 участников европейского, африканского и латиноамериканского происхождения в возрасте от 56 до 72 лет, которые находились под наблюдением в течение 4–12 лет.
Участники ответили на вопросы анкеты о своих привычках в употреблении алкоголя, и более 90% сообщили об употреблении алкоголя. Затем в исследовании был проанализирован генетический профиль 2,4 миллиона человек, отобранных из 45 исследований деменции.
Используя метод, называемый менделевской рандомизацией, исследователи проанализировали генетические маркеры, связанные с различными видами алкогольного поведения, включая еженедельное употребление алкоголя, рискованные модели употребления алкоголя и алкогольную зависимость. Этот тип анализа помогает установить причинно-следственные связи, минимизируя риск влияния искажающих факторов, и позволяет исследователям оценить кумулятивный эффект потребления алкоголя на протяжении жизни человека.
В отличие от этого, наблюдательные исследования обычно дают лишь краткую картину алкогольных привычек в среднем и пожилом возрасте и в значительной степени опираются на воспоминания участников, которые могут быть неточны. Исследователи обнаружили, что наличие генов, предрасполагающих к употреблению алкоголя, связано с повышенным риском развития деменции. Важно отметить, что генетический анализ не выявил доказательств того, что низкий уровень потребления алкоголя защищает от деменции. Люди, у которых впоследствии развилась деменция, как правило, употребляли меньше алкоголя в годы, предшествовавшие постановке диагноза.
По мнению исследователей, это может означать, что ранние стадии снижения когнитивных способностей приводят к снижению потребления алкоголя, что потенциально объясняет, почему в предыдущих исследованиях был сделан вывод о защитном эффекте умеренного употребления алкоголя.
В предыдущих исследованиях также часто не проводилось различие между людьми, которые всю жизнь не употребляли алкоголь, и теми, кто употреблял алкоголь в прошлом, что затрудняло определение непосредственной причины развития деменции.
Что эти результаты означают для общественного здравоохранения?
Исследователи заявили, что их результаты «оспаривают представление о нейропротекторном эффекте низких доз алкоголя».
Барр заявил, что с точки зрения общественного здравоохранения, рекомендации должны отойти от определения алкоголя в терминах «безопасных» для здоровья мозга пределов и вместо этого подчеркнуть принцип «меньше значит лучше». Он отметил, что другие факторы образа жизни могут взаимодействовать с алкоголем, формируя риск развития деменции, включая сердечно-сосудистые заболевания, курение, диабет, физическую неактивность и плохой сон.
«Алкоголь может усугублять многие из этих факторов, например, повышая артериальное давление, нарушая сон или увеличивая метаболическую нагрузку, что может увеличить общий риск развития деменции», — сказал он.
В одном исследовании было обнаружено, что употребление алкоголя может приводить к долгосрочным изменениям в нейровоспалении, что может объяснить наблюдаемый повышенный риск развития деменции. С другой стороны, по словам Барра, такие защитные факторы, как регулярные физические упражнения, социальная активность и сбалансированное питание, богатое цельными продуктами, могут помочь частично компенсировать риск, хотя и не могут полностью исключить воздействие алкоголя.
«Для людей, обеспокоенных деменцией, особенно с семейным анамнезом или другими факторами риска, минимизация потребления алкоголя — разумный и научно обоснованный шаг», — сказал он.