Разговоры о вкусной и здоровой пище

[Solovina]

Я люблю делать рыбные и куриные котлетки на пару - и ребенку даю, и сама фигуру берегу

Блюда приготовленные на пару считаются самой здоровой пищей, вы молодец!

 

[Глокая Куздра]

В ООН
В ВОЗ призывают масложировую, пищевую промышленность, а также предприятия питания присоединиться к глобальным усилиям по исключению промышленно производимых трансжиров из состава технологически обработанных пищевых продуктов к 2023 г.

 

[Глокая Куздра]

Что ели монголы:
•жирную баранину
•кобылье молоко, оставленное для брожения
•кровь лошадей
•вяленое мясо, смешанное с жиром
•творожные сгустки
•костный мозг

Что монголы не ели:
•овощи (называли их «кормом для лошадей»)
•зерно (которое доставалось покорённым народам)
•фрукты
•что-либо переработанное

Чего добились монголы:
•завоевали больше территорий, чем кто-либо в истории человечества
•поддерживали выдающуюся физическую форму
•жили дольше своих земледельческих соседей
•не имели ни одного зарегистрированного случая ожирения, диабета или сердечных заболеваний

Что современные диетологи говорят об этом рационе:
«Неприемлемо, опасно, неполноценно, вызовет дефициты питательных веществ.»

Монголы бы скормили их своим лошадям.

PS. Что вы об этом думаете? Выглядит как Keto diet или Carnivore.